喜马拉雅粉红盐浴盐的10大好处

 Natural Solution   2018-12-14 14:20   97 人阅读  0 条评论

喜马拉雅粉红盐浴盐的10大好处

几千年来,盐浴一直是非常珍贵的药物疗法。希波克拉底(公元前460-370)首次发现海水和盐浴的治疗品质,当他看到渔民受伤的手上的治疗效果 - 平息感染和疼痛。

古希腊人建议海边疗养院治疗皮肤病,16世纪受人尊敬的医生和炼金术士帕拉塞尔苏斯甚至宣称盐浴“ 比自然产生的所有健康水疗中心都要好”。

由于无数记录良好的健康益处,盐浴的治愈能力至今仍然有价值。选择盐浸泡时,纯粉红喜马拉雅品种至高无上!

以下是您沉浸在喜马拉雅盐浴中时可以获得的一些好处:

1.放松和减压

舒缓温暖的沐浴是生活中的一小部分乐趣。它们有助于消除当天的烦恼和压力,让您关掉心情,享受一些平静。他们也是享受一杯葡萄酒的完美借口,或完成几个月前开始的小说!

研究支持洗澡的缓解压力的效果。事实上,享受矿物浴是一种疗法 - 被称为浴疗法。什么是矿物质?喜马拉雅粉红盐当然(在这里看看它所有令人印象深刻的好处)!

加州大学洛杉矶分校神经科学和心灵意识研究中心的加州大学洛杉矶分校心理神经免疫学中心主任Michael R. Irwin博士表示,只需三十分钟的放松就会极大地影响你今天剩下的时间。Irwin声称,在洗澡的那一刻,静止有很大的好处 - 它可以促进深度放松,重置你的生理,调节一些压力荷尔蒙,帮助集中注意力并减少紧张。

2.矿化  

因为喜马拉雅粉红盐是如此富含矿物质,所以浸泡在盐和水的溶液中有助于向皮肤和身体灌输矿物质。

在一个称为真皮吸收的过程中,皮肤会从水中吸收矿物质 - 有时甚至比我们消耗相同的矿物质更好!

含有大量对我们健康很重要的矿物质 - 包括钙,铜,碘,铁,镁,锰,磷,钾,硒,钠和锌 - 喜马拉雅粉红盐是最好的浸泡物之一。

3.排毒你的身体

每天我们都会接触到无数的毒素 - 来自我们的食物,空气,水和个人护理以及家用产品。

据估计,我们每天接触到70万到210万种不同的有毒化学物质!

一个2012的研究,在加州大学进行的,表明一般人经常接触到的,如砷,二恶英和DDE毒素癌变水平-与孩子的100%测试超过这些化学品癌症的基准水平。

当我们沐浴在喜马拉雅粉红盐溶液中时,我们通过一种称为反渗透的过程帮助将这些毒素从我们的皮肤中吸出。

4.缓解你的疼痛和疼痛

那些患有疼痛性关节炎,疼痛或肌肉拉伤,关节僵硬或各种其他疼痛和疼痛的人将从喜马拉雅粉红盐水浴中受益匪浅。

2012年,科学家们发现,经常在这种盐水溶液中沐浴可以帮助减轻炎症,从而减轻与关节炎和类似疾病相关的疼痛。

三十年前,以色列的研究人员发现,在盐浴中浸泡可以让那些肌肉疼痛的人感到舒缓和活动能力 - 下次你蹲下太多时要记住这一点!

您还可以在洗澡水中添加几滴迷迭香精油 - 由德国委员会E科学顾问委员会批准,用于治疗肌肉疼痛和关节炎。

与这些疾病的传统药物不同,没有令人不快的副作用!

5.像婴儿一样睡觉

如果你是六千万偶尔或长期睡眠问题的美国人之一,你应该给喜马拉雅粉红盐浴。

由于他们已经证明了缓解压力和消炎的能力,盐浴可以帮助您在睡前放松和放松。

和1997年的研究由纽约医院科内尔医学中心进行的凸显更多的理由在睡觉前洗澡。因为体温在夜间自然下降 - 从睡前两小时开始 - 在热水浴缸中浸泡会导致体温升高。这样可以在之后立即进行快速冷却,从而让您放松身心,为身体做好准备。

将薰衣草精油添加到浴缸中,以获得更多的睡眠促进力。

6.深层清洁皮肤

当希波克拉底注意到渔民受伤的双手在接触盐水后避免感染时,他就开始了。盐具有抗菌和防腐性能,使其成为湿疹,痤疮或牛皮癣患者的有效疗法。

喜马拉雅盐浴的矿物质含量可以帮助保持皮肤的保护屏障,同时让它保持水合作用 - 事实证明,你的皮肤在咸水浸泡后不会起皱或修剪。对于因皮肤松弛或紧致而避免洗澡的人来说,这尤其是个好消息!

7.刺激流通

您是否曾经历过“死腿”,四肢麻木,四肢发冷或其他一些血液循环不良的警告信号?

如果是这样,温暖的盐浴可能正是您所需要的。它会使你的动脉和静脉扩张,从而为血液提供更多的流动空间。这只是一个临时修复,但是当与其他促进循环的想法一起使用时,它可以让你再次走向完全健康的道路。

对于那些想摆脱橘皮组织的人来说,这也是一个有用的技巧- 另一个问题是由血液循环不良引起的。

(如果您患有心脏循环衰弱或不良,请在进行任何类型的浴疗之前咨询您的医生)。

8.清除你的鼻窦并体验呼吸缓解

在浴疗和海水疗法中,从盐水中吸入蒸汽是治疗急性和慢性呼吸问题的既定方法。

因此,如果您患有鼻窦感染,鼻子堵塞,过敏或胸闷,请进行温水浴,然后坐下来享受治疗蒸气。为了增加缓解效果,几滴桉树油可以起到强效减充血剂的作用,甚至有助于控制咳嗽。

9.打败腹胀

虽然Epsom盐浴似乎得到了所有的帮助,以帮助防止水潴留和停止腹胀,喜马拉雅粉红盐浴同样有效。

这些盐的作用是将水(以及毒素)吸出体外,使腰部暂时变瘦,减少大腿尺寸。在事件或重大场合之前加入喜马拉雅盐的快速十分钟洗澡应该是你需要看到的几英寸脱落...博士。奥兹和无数名人都推荐它!

10.安抚叮咬和水泡

具有防腐,抗菌和抗炎特性,喜马拉雅盐浴可以缓解疼痛或发痒的昆虫叮咬和水疱,这并不奇怪。研究还记录了毒藤和毒橡木的缓解。

下一次流氓蚊子让你变得更好,或者你的脚从新鞋上起泡,快速下蹲并体验近乎即时的缓解。

如何拥有喜马拉雅粉红盐浴

既然您已经享受了这种治疗浴的好处,那就是如何做到这一点!

首先,为了获得这种天然水晶盐的全部好处,浴液中盐与水的比例是至关重要的。根据Mercola博士 “ 盐浓度必须是至少与您的体液中的所述一个(约1%),以激活该渗透交换比”。这相当于每加仑水1.28盎司的盐。

其次,温度也很重要!许多人洗澡时感觉很热,而不是温暖,但这不会带来最好的效果。在进行海水浴时,尽量让体温尽可能接近体温。那是大约37摄氏度或97华氏度。Mercola解释说,由于盐的生物物理成分非常强大,导致分子以恒定的节奏移动,因此浴液将保持恒定温度!

您需要20到30分钟的浴缸才能实现上面列出的许多好处(尽管如果您只是想减少腹胀,那么十分钟就能完成)。当你离开浴缸时,只需用毛巾擦干即可 - 无需从皮肤上冲洗盐溶液。

建议您在沐浴后至少休息30分钟 - 这就是睡前洗澡是个好主意的原因。为了增加水分和放松,一定要啜饮一杯水或凉茶。

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添加精油

虽然一些盐浴纯粹主义者坚持认为浴缸应该没有油和其他添加剂,但是当他们在混合物中添加某些精油时,其他人会体验到治疗效果。

如果你想在你的喜马拉雅粉红盐浴中添加几滴油 - 或者你的精油扩散器,根据你想要达到的目的选择你的油。以下列表是一个很好的指南,可以帮助您入门:

  • 放松和缓解压力 - 薰衣草,当归,茉莉或任何这些抗焦虑油

  • 舒缓疼痛 - 薄荷,迷迭香,百里香,丁香

  • 睡眠援助 - 薰衣草,洋甘菊,雪松木或任何这些油睡眠

  • 皮肤健康 - 茶树,天竺葵,玫瑰

  • 循环 - 柠檬,橙,葡萄柚

  • 呼吸救济 - 桉树,百里香,迷迭香

需要添加任何精油来添加到您的收藏中吗?来自Natural Solution的这套华丽套装包含您需要的一切。 

警告

虽然盐浴有一些非常有益的效果,但它们会给循环系统带来额外的压力。患有心脏循环衰弱或不良的人应该先咨询医生。

同样,那些患有糖尿病,低血压或高血压,心脏病,肾脏或肝脏疾病,肾上腺衰竭,最近的疾病,怀孕,神经系统缺乏和严重疲劳的人都应该寻求盐水浴的建议。

最后,如果您在洗澡时感到头晕,生病或不适,请慢慢离开并休息直至康复。啜饮一杯凉爽的水也应该有所帮助。

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